O que é o Amaranto em Flocos?
O Amaranto em Flocos é uma semente originária da América Central e é considerado um grão rico em nutrientes essenciais. Ótimo substituto do feijão.
Benefícios do Amaranto em Flocos:
O Amaranto em Flocos é rico em proteínas, minerais e vitaminas. Esse vegetal, conhecido como o feijão dos andes é rico em zinco, cálcio e ferro de alto valor biológico, que é absorvido pelo nosso organismo.
Como consumir o Amaranto em Flocos?
O Amaranto em Flocos pode ser consumido de diversas maneiras. Ele pode ser adicionado nas saladas ou cozido e consumido em substituição ao arroz e feijão ou adicionado em sopas. Os flocos de amaranto podem ser adicionados às frutas, iogurtes, sucos e vitaminas.
| Quantidade por porção 30g | (1 Xícara) | %VD(*) |
| Valor Energético | 168Kcal | 8,4% |
| Carboidratos | 29g | 9,7% |
| Proteínas | 6,1g | 8,1% |
| Gorduras Totais | 3,1g | 5,6% |
| Gorduras Saturadas | 0,8g | 3,6% |
| Gorduras Trans | 0g | N/A |
| Fibra Alimentar | 1,8g | 7% |
| Sódio | 0mg | 0% |
(*)% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
ALÉRGICOS: PODE CONTER TRAÇOS DE TRIGO, CENTEIO, CEVADA, SOJA, LEITES E DERIVADOS, CASTANHAS E AMENDOINS.
