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O que é a Avelã com Casca?
A Avelã Com Casca é originária da Ásia, da família das Betuláceas, provêm de um arbusto denominado aveleira.
Benefícios da Avelã com Casca:
A Avelã Com Casca possui vitaminas A, E, C, B1 e B9, sendo indicada para um melhor desempenho da memória, contra a pressão alta e nas anemias.
Como consumir a Avelã com Casca?
A sugestão de consumo da avelã é de 4 unidades por dia, porém pode mudar dependendo de cada caso, objetivo e necessidade, sendo bom procurar um nutricionista para saber a quantidade correta para cada um.
Informação Nutricional
