O que é o Chá de Alfavaca em Folhas?
O Chá de Alfavaca é uma infusão feita com as folhas da alfavaca, uma planta aromática da família do manjericão, conhecida por suas propriedades medicinais e culinárias. A bebida é usada para auxiliar no alívio de sintomas de gripes e resfriados, combater problemas digestivos, reduzir o estresse e a ansiedade, além de atuar como anti-inflamatório e antioxidante.
Benefícios do Chá de Alfavaca em Folhas:
O Chá de Alfavaca em Folhas oferece benefícios digestivos, antioxidantes, anti-inflamatórios e diuréticos, além de fortalecer a imunidade, aliviar estresse e ansiedade, e ajudar na saúde cardiovascular e da pele. A planta contém compostos como o linalol, eugenol e limoneno, que lhe conferem propriedades terapêuticas.
Como consumir o Chá de Alfavaca em Folhas?
Para consumir o Chá de Alfavaca, adicione 1 colher de sopa cheia de folhas frescas ou secas em 300 ml de água, leve ao fogo para ferver e, após desligar, adicione as folhas. Mantenha o recipiente tampado e deixe em infusão por 5 a 10 minutos, coe e beba morno, sem adoçar se for para problemas digestivos, ou com mel para sintomas respiratórios.
