O que é Nozes Pecan?
As nozes pecan são uma variedade especial e altamente nutritiva de nozes, conhecidas pelo sabor suave e textura amanteigada. Originárias da América do Norte, elas se destacam por seu alto valor nutricional e pelos benefícios que oferecem à saúde. Comparadas às nozes comuns, as pecans possuem uma concentração ainda maior de nutrientes essenciais.
Benefícios da Nozes Pecan:
As nozes pecan são verdadeiras aliadas da saúde! Entre seus principais benefícios, destacam-se: fortalecimento do sistema imunológico, ação antioxidante que combate o envelhecimento precoce das células, ajuda na formação de glóbulos vermelhos e na cicatrização de ferimentos, fortalecimento de ossos e dentes, auxílio na perda de peso, por serem ricas em gorduras boas que aumentam a saciedade, melhoria da saúde mental e da memória e proteção do coração, reduzindo em até 65% o risco de doenças cardiovasculares.
Como consumir a Nozes Pecan?
A noz pecan pode ser consumida de diversas formas: in natura, como lanche entre as refeições; em saladas, adicionando crocância e sabor; em receitas doces ou salgadas, como bolos, tortas, pães e pratos principais; em granolas, iogurtes ou vitaminas, para um café da manhã mais nutritivo.
| Quantidade por porção de: 15g | (1 Colher) | %VD (*) |
| Valor Energético | 104Kcal | 5,2% |
| Carboidratos | 2,1g | 0,7% |
| Proteínas | 1,4g | 1,8% |
| Gorduras Totais | 10,7g | 19,4% |
| Gorduras Saturadas | 0,9g | 4,2% |
| Gorduras Trans | 0g | N/A |
| Fibra Alimentar | 1,4g | 5,8% |
| Sódio | 0mg | 0% |
(*)% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
ALÉRGICOS: PODE CONTER TRAÇOS DE TRIGO, CENTEIO, CEVADA, SOJA, LEITES E DERIVADOS, CASTANHAS E AMENDOINS.
