O que é a Semente de Chia?
A semente de chia é utilizada há muitos anos como um alimento para aumentar a resistência física, devido à sua alta concentração de aminoácidos, responsáveis pela formação de proteínas no organismo, ajuda a equilibrar a glicose no sangue, garantindo energia de forma equilibrada ao longo do dia.
Benefícios da Semente de Chia:
Um dos principais benefícios da chia para nossa saúde é a prevenção de diversas doenças e, dentre elas, as doenças cardíacas e diabetes são as principais. A presença do ômega 3 na composição, por exemplo, ajuda a equilibrar os níveis de pressão sanguínea que levam a hipertensão.
Como usar a Semente de Chia?
A semente de chia pode ser salpicada na salada, salada de frutas, misturada em sucos, vitaminas, no preparo de pães, bolos ou como preferir.
| Quantidade por porção 15g | (1 Colher) | %VD(*) |
| Valor Energético | 80Kcal | 4% |
| Carboidratos | 6,6g | 2,2% |
| Proteínas | 3g | 4% |
| Gorduras Totais | 4,8g | 8,7% |
| Gorduras Saturadas | 0g | 0% |
| Gorduras Trans | 0g | N/A |
| Fibra Alimentar | 2,4g | 9,6% |
| Sódio | 0mg | 0% |
(*)% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
ALÉRGICOS: PODE CONTER TRAÇOS DE TRIGO, CENTEIO, CEVADA, SOJA, LEITES E DERIVADOS, CASTANHAS E AMENDOINS.
